Infos
In unserem Online-Kurs „Digital Achtsamkeit: Mehr Ruhe und Konzentration im Alltag“ lernen Sie, wie Sie in der digitalisierten Welt Achtsamkeit praktizieren können, um mehr inneren Frieden und Fokus zu finden. Die Inhalte richten sich an Berufstätige, die einen ausgewogenen Umgang mit Technologie und Stress anstreben. Durch gezielte Übungen und theoretische Einblicke in digitale Achtsamkeit entwickeln Sie Strategien, um Ablenkungen zu reduzieren und Ihre mentale Klarheit zu fördern. Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, bewusster mit digitalen Medien umzugehen und Ihre Produktivität sowie Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Programmleiter
Preis
Kostenlos