Daheim. Über die Sehnsucht anzukommen und wie du ein Zuhause in dir selbst und der Welt finden kannst
240 Seiten · Klappenbroschur
CHF 34.90 / EUR 22.00
ISBN 978-3-98962-138-1
Worum es geht.
Daheim ist ein Ratgeber über die grösste Sehnsucht unserer Zeit: Anzukommen in einer Welt, die so frei und modular ist wie nie zuvor.
Nie war es leichter, Städte zu wechseln, Jobs zu kündigen, sich neu zu erfinden. Nie war es einfacher, sich zu binden und wieder zu lösen, aufzubrechen und weiterzugehen, anzufangen und aufzuhören.
Nach aussen hin wird uns das als grosse, neue Freiheit verkauft. Doch unter der Oberfläche, abends, alleine im Dunkeln, fühlte ich mich trotzdem oft seltsam fremd im eigenen Leben. Entwurzelt, allein und unverbunden.
Wenn du dich manchmal auch so fühlst, bist du damit nicht alleine.
Einsamkeit, Entfremdung und emotionale Orientierungslosigkeit gehören zu den grössten ungelösten Problemen der Gegenwart. Alte Bindungsmodelle und Zugehörigkeitsformen brechen weg – aber neue Modelle fehlen.
Dieses Buch begleitet dich auf deiner Reise. Im ersten Teil gibt es dir einen Überblick: Woher kommt es überhaupt, dass wir uns entwurzelt fühlen? Was haben deine Kindheit und deine Bindung zu Erwachsenen und Schulkameradinnen mit Zugehörigkeit zu tun? Und was macht es mit uns, dass die Gesellschaft, in der wir leben, immer digitaler und einsamer wird?
Danach gehen wir einen Schritt weiter, in vier Bewegungen, die das Aufbauen eines Zuhauses wirklich prägen: Ankommen, Öffnen, Aufbauen und Bleiben.Mit konkreten Übungen zu dem, was du gelesen hast. Aufgaben und Impulse, die in einen normalen Alltag passen. Dazu ein Test* in der Mitte des Buchs, der dir sagt, wo du in puncto Zugehörigkeit gerade stehst.
*Den Test gibt's auch online. Hier.
Was andere sagen.
«Ein wunderbares Buch, das all jene Menschen versteht, die sich nicht zugehörig fühlen. Anna Miller nimmt ihnen das Gefühl, selbst der Fehler zu sein und führt sie sanft zur Heimat in sich selbst. Man legt dieses Buch verändert aus der Hand.»
– Bärbel Wardetzki, Psychotherapeutin und Autorin
«Wonach sehne ich mich, wenn ich Heimweh habe – nach einem Ort, nach Menschen, nach einem Gefühl? Darüber denke ich mein Leben lang nach. Dieses Buch hat mir zum ersten Mal eine Antwort gegeben.»
– Milena Moser, Schriftstellerin
«Anna Miller schreibt freundlich und radikal zugleich. Sie zeigt, wo wir uns verlaufen haben und wie wir nach Hause finden können. Und sie entlarvt eine der grossen Lügen unserer Zeit: dass wir allein und autonom glücklich sein könnten.»
– Dami Charf, Traumatherapeutin und Autorin
«We live in an age where most people have a hunger for belonging. This important and thoughtful book is an excellent guide to why we feel this way – and how to find our way home.»
– Johann Hari, Autor von «Lost Connections»
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Bei deiner Buchhandlung vor Ort.
Ob Stauffacher in Bern, Bider & Tanner in Basel, Lüthy in Solothurn, Morawa in Wien oder die kleine Buchhandlung an deiner Ecke: Jede bestellt dir das Buch, meist ist es am nächsten Tag da.
Diese Angaben genügen: Daheim · Anna Miller · Knesebeck · ISBN 978-3-98962-138-1
Über Amazon geht es natürlich auch [hier entlang]. Die Buchhandlung um die Ecke existiert und kann tun, was sie liebt, weil jemand bei ihr bestellt. Dein Besuch wird also echte Menschen sehr freuen. Und ist ganz nebenbei eine nette Gelegenheit, deine Nachbarschaft (noch) besser kennenzulernen.
Vorbestellt? Dann mach den Daheim-Test, danach bekommst du das Journal zum Buch, vier Wochen lang Übungen per Mail und viermal im Jahr eine Daheim-Zeit.
Das Daheim-Rad.
Der Test aus dem Buch. Für dich.
Zugehörigkeit ist nicht zufällig. Sie ist auch nicht etwas, das die anderen zugeworfen bekommen haben und du nicht. Ein Daheim kannst du dir erschaffen.
Mit diesem Test aus dem Buch kannst du herausfinden, in welchen Bereichen du schon ein starkes Fundament hast – und in welchen du ansetzen kannst.
Der Test dauert fünf Minuten und kostet nichts. Du kannst ihn direkt auf der Seite machen und erhältst dann sofort deine Auswertung inklusive Daheim-Rad.
Dein Rad soll dir eine Orientierungshilfe sein. Das Ergebnis ist eine Momentaufnahme und zeigt, wo du beim Thema gerade stehst. In sechs Monaten kann es anders aussehen.
Nach dem Lesen ins Tun kommen:
Mit der Gruppe Zwölf.
Zweimal im Jahr gehe ich mit einer kleinen Gruppe durch die vier Bewegungen des Buchs: Ankommen, Öffnen, Aufbauen, Bleiben.
In der Gruppe erfährst du Begleitung und Gemeinschaft. Weil alle im gleichen Boot sitzen. Und alle das Gleiche wollen wie du: Ein Zuhause bauen. Verbundenheit und Geborgenheit erfahren. Zuhause sein. In sich selbst und in der Welt.
Ich begleite euch in eurem Prozess: einen Monat lang jede Woche eine Stunde, danach zwei Treffen im Abstand von einem Monat.
Zusätzlich besprechen du und ich individuell, wo du stehst und was du in zwölf Wochen aufbauen willst. So kommst du wirklich ins Umsetzen. Unterstützt und aufgehoben. Hier kannst du dich für die Warteliste anmelden.
Hast du Fragen? Schreib mir jederzeit.
Über die Autorin.
Anna Miller ist Journalistin und Autorin. Sie schreibt seit fünfzehn Jahren unter anderem für das SZ-Magazin, Zeit Online, den Stern und die NZZ am Sonntag.
2023 erschien ihr Buch Verbunden. Sie lebt und arbeitet in der Schweiz.