project happy.
Warum Project Happy?
Project Happy ist eine Einladung, weniger im Reizgewitter zu leben und wieder mehr im eigenen Leben anzukommen.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um Präsenz.
Nicht um digitalen Verzicht, sondern um Klarheit.
Nicht um Selbstoptimierung, sondern um echte Verbindung – mit dir, mit anderen, mit dem Moment.
Weniger Reizüberflutung
Wir lernen, digitalen Lärm zu reduzieren – bewusst, liebevoll und nachhaltig.
Mehr innere Ruhe
Wir stärken Aufmerksamkeit, Selbstführung und emotionale Klarheit, damit dein Nervensystem wieder durchatmen kann.
Mehr Verbundenheit
Mit dir selbst. Mit anderen. Mit dem Leben.
Verbunden – der 30-Tage-Kurs
Eine klare, liebevolle Begleitung zu mehr Fokus, innerer Ruhe und digitaler Präsenz.
Für Menschen, die sich weniger verlieren und wieder mehr bei sich ankommen wollen.
Was dich erwartet:
– tägliche Impulse
– Audiolektionen
– Übungen & Reflektionen
– Workbook
– Tools für klare Aufmerksamkeit
– eine neue innere Haltung
Project Happy
Newsletter, Kurse, Podcast, Prints - Project Happy ist ein Ort, der dich inspirieren, verbinden und weiterbringen soll.